Mais tu pars pas en vacances, me direz-vous, comment tu peux attraper ça ? Bas facile, une exposition dans un jardin, à une terrasse… associez le tout à ma peau transparente et bim… Lucite.

La lucite c’est quoi ? Ce sont de petits boutons rouges plutôt disgracieux et inconfortables puisque ça démange pas mal… qui touche en général les femmes de 15 à 35 ans. Age auquel j’ai du faire plus ou moins ma première lucite effectivement. Elle se localise épargnant le visage, sur le décolleté, les épaules, les bras et les jambes, sans oublier le dos des pieds (il parrait moi j’en ai jamais eu là).

A qui la faute ? Au soleil comme d’hab, en plus de nous rendre belle tout de suite et vieille plus tard… ces méchants UVA déclenchent la Lucite. Visiblement la récidive est casi inévitable… sujète un jour sujète toujours… pas de chance pour Lilie et moi. Et puis y a des années plus sévères que d’autres, plus rouges, plus de boutons, plus de démangeaisons… c’est pas le bonheur.

Alors comment on l’évite ? Déjà on se prépare: capsules solaires avant et pendant l’exposition comme conseillé sur les boites des produits en question. Ensuite on évite le soleil entre 12h et 16h. On utilise une crème solaire avec un filtre fort (en dessous de 30 c’est pas fort), qu’on re-applique toutes les deux heures au moins, avec un large spectre de protection UVA et UVB. Et surtout on s’expose progressivement… par tranche de 20minutes par exemple… comme ça si ça sort, ça limite les dégats. Le temps que la peau s’accomode à l’agression solaire.

Et puis si c’est trop tard… t-shirt… crème solaire… crème hydratante… la biafine c’est pas mal… si les démangeaisons sont insupportables voyez avec votre medecin ou pharmacien pour un anti histaminique léger… mais je suis pas médecin moi .

Bonne fin de vacances !

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