C’est le printemps, les collants s’éclaircissent et tendent à disparaître, les bottes deviennent bottines puis escarpins pour finir en espadrilles. Les vestes s’allègent, les épaules se dénudent et à chaque kiosque vous voyez les gros titres « Régime », « Régime », « Régime », « Régime » … Je tiens ici à souligner un point : Pourquoi nous rabâcher les oreilles avec des « être belle, c’est être soi » pour finalement en revenir toujours aux basiques en cette période de l’année être belle = être mince ? Aujourd’hui toutes (quasi) les femmes ont quelques choses à redire de leur physique, mais le but ultime dans la vie n’est-il pas, finalement, de se faire plaisir ?

Alors oui, en cette période estivale qui approche, ça ne peut pas faire de mal d’équilibrer ses menus, de réduire le gras, et de filer courir (tout en profitant des jolis parcs nous entourant et du soleil qui pointe le bout de son nez). Mais attention, se priver, alors là je dis NON ! Et je ne suis pas la seule ! S’occuper de sa ligne ne doit pas être une source de frustration, sachez que la majorité des surpoids ont commencé par un mauvais régime ! Exit les programmes à suivre à la lettre qui prennent un temps fou. Exit les suppressions d’aliments. Exit la faim ! Mettez de la saveur dans votre assiette ! Le plaisir doit être un élément prédominant dans votre alimentation !

Et c’est là qu’intervient DUCROS, qui depuis les années 60, il faut bien le dire, se décarcasse.

Il vous propose aujourd’hui la Ligne Côté Saveur, un programme disponible gratuitement sur www.ducros.fr élaboré avec Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste. Aide à la gestion de ligne, menus équilibrés, fiches, trucs & astuces, tout y est ! Et parce qu’avec nos vies de ministre, il faut nous aider en toutes situations, les conseils pratiques s’adaptent à diverses occasions durant lesquelles il est parfois plus compliqué de gérer sa ligne.

Je sais, je sais, facile à dire, difficile de s’y mettre. Et bien n’ayez pas peur ! Je l’ai fait ! Je me suis rendue la semaine dernière avec ma Sœur (qui vous proposera une surprise très bientôt) dans un atelier de cuisine à Paris pour y concocter un repas digne de ce nom avec l’aide d’autres blogueuses (14 en tout si je ne m’abuse) guidées par des chefs. Le retourné de citron, la découpe de l’ananas, le sirop au balsamique (et j’en passe) n’ont plus de secret pour nous !

Le tout c’est de se poser 5 min, d’arrêter de faire ses courses en free style, et d’y réfléchir avant pour avoir les bonnes associations ! Une fois l’habitude prise hop hop, cumin sur des carottes et le tour est joué (enfin un tour est joué, y en a moultes autres !)

Les filles (et les garçons), pour bien préparer l’été, mais surtout pour vous faire plaisir et avoir l’esprit libre et léger (adieu culpabilité), mettez des épices dans votre vie !

Tags : cuisine, ducros, ligne côté saveur