C’est culotté !
Si vous nous suivez, j’ai déjà eu envie d’un super maillot de bain et de chaussures spartiates (ici). Je suis une fille, ça aussi je l’ai déjà dit (ici).
Si nous réalisons maintenant l’équation mathématique « je veux ceci » + « je suis une fille » nous arrivons au très logique résultat = « je veux un super maillot dans une autre couleur avec d’autres chaussures » et bien sur je veux aussi les fesses et les jambes du mannequin qui le porte *surtout les fesses*.
Le problème c’est que moi, m’occuper de mon popotin c’est pas mon métier… et je ne peux pas y passer la journée.
Je ne pense pas être la seule et comme nous compatissons ensemble nous « filles », j’ai décidé de vous parler simplement de petites astuces auxquelles on pourrait essayer de se tenir tout les jours (là ça devient dur) pour avoir de jolies fesses sans stress.
Pour commencer dans le simple et sans effort, sous la douche on gomme, après la douche on hydrate et pour les assidues (parce que moins de 4 semaines, ça ne sert à rien) on masse matin et soir (ou au moins le soir) avec une crème magique.
Au sujet de ces fameuses crèmes, tous les magazines de cet été ont des bancs d’essais, je vous invite à y faire un saut. Personnellement je trouve que la perfect slim de nivea est un bon rapport qualité prix (associée à un petit masseur minceur de chez Yves rocher ou Cosmence pour bien réaliser le massage).
Pour continuer… on se bouge ! Piscines, balades, courses à pieds et vélos… en plus, il fait beau et vous prenez l’air. Et si vraiment comme moi, vous avez le temps de rien (et que sur votre continent c’est l’hiver), optez pour la « gym discrète ».
Le but est simple, profiter de tous les moments pour se bouger !
Alors on serre les fesses, bien fort par série de 5, 10 secondes… au feu rouge, en attendant le bus, au bureau… (faites attention de pas être en legging vous allez vous faire cramer ahah), au téléphone, debout sur la pointe des pieds…
Pensez aussi pour votre bien être général à vous lever souvent quand vous travaillez et à vous étirer… ça fait du bien à la tète.
Pour vous encouragez, sachez que les muscles de cette zone réagissent vite aux exercices, pour « remonter » et arrondir illico les fessiers.
Et pour finir, n’hésitez pas à me poster vos petites listes de produits magiques et liens d’exercices faciles – faciles j’ai dit hin !-
Merci la soeur de lilie pour ces supers conseils!
Il me reste encore 15 jours pour me mettre en maillot, et je compte bien optimiser le temps pour faire ces petits exercices!
A ceci près que je ne manquerais pas d’utiliser tous les matins le « Lift minceur haute définition » de Clarins! Avec un nom comme ca, on ne peut qu’attendre des résultats de folie…
L’objectif: Protégée par trois brevets la formule du Lift-Minceur haute Définition optimise le déstockage des graisses, draine, raffermit l’épiderme et lisse la peau dès la première application. Accompagnée d’une méthode explicative sur la bonne gestuelle à adopter, vous détenez les clés de la réussite !
La crème n’est pas collante, et sèche vite (un avantage considérable pour enfiler son jean rapidement!… Combien de crème nous oblige à rester les jambes à l’air pendant de longues minutes..?)
Lift-Minceur Haute Définition – Clarins – 48 € (flacon 200 ml)(Vous le trouverez certainement sur Ebay pour une bouchée de pain!..)
Suis bien obligée de suivre tout ce qui se dit dans les magazines de filles, alors moi aussi j’ai cherché the produit miracle!
Cet été, ça sera un produit Somatoline. Non collant, un effet kiss cool (chaud-froid très surprenant qui reste agréable). Appliquer tous les jours avec une alimentation équilibrée et un peu de sport, les résultats sont plutôt satisfaisants!! Le joli popotin galbé n’existe que dans les magazines où tout est retouché (merci photoshop)…enfin c’est ce que je me dis et ça fait du bien!!!
A vos tubes et flacons et surtout bon été.
De jolies fesses pour nos jolies yeux
Très belles fesses sur la foto, on aimerait souvent voir ça !!!!
vous avez toutes oublié l’exercice le plus important et magique aussi, « se faire enculer » au moins deux fois par semaine, je l’ai essayé et je vous le conseil vivement